Банные ароматы
Напары бывают простые и сложные. Простые готовят из какой-нибудь одной ароматической травы, а сложные — из нескольких. Но и те, и другие делаются примерно по одной схеме.
1. Берете горсть нужной травы и заливаете тремя литрами воды. Если взять много травы, напар будет слишком крепким и в бане появится угар. А это значит, что от парения будет не польза, а только вред.
2. Дайте напару настояться минут 30-40.
3. Тщательно процедите напар, чтобы травинки не попали на каменку, иначе угара не избежать.
4. Учтите, что плескать напар надо небольшими порциями, в противном случае вы просто зальете каменку, а полезного пара не получите.
Лекарственные растения, которые используют для на-паров (настоев, отваров), усиливают терапевтический, оздоровительный эффект бани. Как известно, в медицине пользуются аэрозолями для быстрого введения в организм лекарственных препаратов. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и сразу же — в кровь. Этот метод давно известен и народной медицине. В бане, поддавая на камни настойки различных растений, получают именно такие целебные аэрозоли.
