Баня
Перефразируя известного классика, можно спросить: «Какой же русский не любит баню?!» Так и хочется сказать: «Конечно, все ее любят». Но не спешите. Большинство из нас сегодня, к сожалению, в баню не ходят. Есть дома душ да ванна, а большего и не надо! Главное, чтобы тело было чистым. «Чистая вода — для хвори беда», — так издавна говорили русские люди. Правильно говорили, потому что баня полезна практически всем.
Вы замечали, что в хорошей, «правильной» бане и тело отдыхает, и дыхание становится глубоким и свободным, несмотря на повышенную влажность? Так происходит потому, что воздух насыщается отрицательными ионами. Когда мы выплескиваем на каменку крутой кипяток, происходит перезарядка молекул воздуха. И получается что-то вроде эффекта грозы, после которой так легко дышится.
«Баня — мать вторая», — говорили на Руси. А еще — «Баня парит, баня правит, баня все поправит», «Когда б не баня, все б мы пропали»... И действительно, по сей день отношение к бане у нас особенное.
Любой крестьянин, прежде чем построить дом, сначала ставил баню. Точно так же делают сегодня дачники и садоводы: строят баню и в ней живут.
Русская баня, издревле почитаемая в России, всегда была своего рода лечебницей, где знахари и ворожеи исцеляли своих пациентов. Многие уникальные банные методики и рецепты славянских ведунов сохранились и приносят пользу по сей день.
Парная баня до сих пор считается хорошим средством для восстановления сил после дальней утомительной дороги и при сильной усталости, так как после мытья в жарко натопленной бане все болезненные явления быстро проходят.
Северяне обычно предлагали прибывшим издалека гостям хорошо вытопленную баньку. Готовили такую гостевую баню особенно тщательно. Если для себя полок и стены баньки обливали простой водой, то для гостей — квасом или горячим отваром трав, чтобы баня была жарче. Это называлось поддать пару, так как вода мгновенно превращалась в горячий пар. Полог обливали настоями трав, заваренных или запаренных «секретным» способом. Рецепт такого настоя каждая семья хранила в тайне.
Любители бани очень часто обливаются во время мытья холодной водой, причем бросают в воду куски льда и добавляют холодные настои трав. Зимой же выбегают на снег, валяются в нем так, что от тела начинает столбом валить пар, а затем снова возвращаются в баню на горячий полок, обливаются горячей водой с головы до ног и хлещут себя горячим веником.
Благотворное влияние русской бани подтверждено многочисленными исследованиями ученых. Среди них — и Семен Герасимович Зыбелин, первый русский профессор медицины Московского университета, и Матвей Яковлевич Мудров, профессор медицинского факультета Московского университета, и заведующий терапевтической клиникой Московского университета Григорий Антонович Захарьин (он, кстати, одним из первых стал обучать студентов-медиков практическим навыкам водолечения), и ученый-физиолог, академик Иван Рамазович Тарханов, и основоположник русской терапевтической школы Сергей Петрович Боткин, и его ученик, профессор Вячеслав Авксентьевич Манассеин, с которым они вместе работали в клинике Петербургской военно-медицинской академии. С именем Манассеина связаны многие научные открытия. В частности, он доказал влияние бани на белковый обмен, происходящий в организме человека. В одной из статей журнала «Врач», редактором которого он был, он писал: «В жизни русского человека баня действительно имеет чрезвычайно ценное и благотворное значение. Благодаря совокупности своих составных факторов — высокой температуре, обилию паров, энергетическому массажу, последовательному переходу от сферы одной температуры в другую и т. д. — баня, помимо того что она содействует опрятности и чистоплотности, вместе с тем составляет могучее гигиеническое, терапевтическое и профилактическое средство, предупреждающее развитие всевозможных накожных болезней и простудных страданий, неизбежных при бытовых условиях жизни русского народа».
В баню ходили все — от мала до велика, от крестьянина до царя. Можно Сказать, что любовь к бане была одной из самых примечательных характерных черт русского народа. Так давайте вспомним, чем же так полезна баня?
