Метка «напар»

− Как париться веником

Итак, войдя в парную, вы полежали несколько минут на нижней полке, привыкая к высокой температуре, затем вышли. Отдохнув 15—20 минут (в это время полезно выпить небольшими глотками чашку чая с лимоном, вареньем или травами), снова вернулись в парилку, чтобы теперь уже попариться веником.

Сначала поднимите веник вверх и встряхните, чтобы разогреть его до температуры верхнего слоя воздуха

− Идем в парную

Опытные парильщики, прежде чем идти в парную, как правило, готовят напары для каменки и веники, делают специальные маски. Поговорим об этом подробнее.

− Банные ароматы

Напары бывают простые и сложные. Простые готовят из какой-нибудь одной ароматической травы, а сложные — из нескольких. Но и те, и другие делаются примерно по одной схеме.

1. Берете горсть нужной травы и заливаете тремя литрами воды. Если взять много травы, напар будет слишком крепким и в бане появится угар. А это значит, что от парения будет не польза, а только вред.

2. Дайте на

− Напар из сенной трухи.

Сенную труху залейте в ведре кипятком и настаивайте на каменке около часа, накрыв крышкой. Готовый настой процедите, а травный жмых завяжите в полотняную тряпицу и используйте вместо мочалки. Настой льют на каменку и увлажняют им тело во время пропаривания. Пар от такого настоя благоприятно влияет на рецепторы кожи. Вспомните: сено всегда косят в период медоносов, в его состав входят многочисле

− Напар с отваром овсяной соломы.

Этот напар сильнее, чем приготовленный из сенной трухи. Очень хорошо помогает при болезнях почек и мочевого пузыря, при ревматизме. Овсяную солому, как и сенную труху, завяжите в полотняную тряпицу после процеживания и используйте в парной как мочалку, чтобы растирать и массировать тело.

− Напар из дубовой коры.

Очень полезен при кожных заболеваниях. Дубовую кору не просто запаривают (около 1 кг дубовой коры кипятят в ведре, наполовину заполненном водой), а кипятят до тех пор, пока вода не станет темной. После этого напар настаивают и процеживают; используют, как обычно, а также для потения в льняном покрывале.

− Напар с отваром из сосновых веток.

Очень эффективен при любых воспалительных заболеваниях бронхов и легких, почек и мочевого пузыря, прекрасно успокаивает нервную систему — буквально за один сеанс человек выходит из депрессии, помогает женщинам в период менопаузы.

Мелко нарезанные свежие сосновые ветки (приблизительно 4-5 пригоршней на ведро воды) засыпьте в воду и поставьте на каменку примерно на полчаса. Следите, чтобы

− Напар из листьев грецкого ореха и морской соли.

Очень благоприятен при рахитах и воспалениях воздухоносных путей, а также при нарушениях деятельности печени. Примерно 200 г зеленых или 100 г сухих листьев грецкого ореха упарить в 5 л воды на горячей каменке, пока вода не выпарится наполовину. Затем процедите и добавьте к нему 200 г морской соли. Можно делать горячие обтирания, используя вместо покрывала льняное полотно, вымоченное в напаре.

− Напар из цветков лаванды.

Очень эффективен при сердечных и нервных заболеваниях, при ревматизме, подагре, параличах, при мышечных и костных затвердениях. Благодаря ароматическим веществам, содержащимся в цветках, пары этого напара возбуждают кожные нервные окончания, усиливают работу капилляров и кровеносных сосудов. Из жмыха травы делают аппликации на тело в парной и по ней парят веником.

− Напар из листьев и молодых корней лопуха.

Благотворно влияет на общее состояние организма и укрепляет сосуды. Кроме того, напар используют, чтобы лить на каменку и для последнего ополаскивания волос. Для напара возьмите 300 г свежего сырья на ведро воды. Корни предварительно пропустите через мясорубку или натрите на терке, затем добавьте листья. После процеживания травный жмых накладывают на голову, укутывают и держат так некоторое вре

[1][2]» « Список меток